#Haarpflege

Kopfhaut und Haare

Saisonaler Haarausfall: Kopfhaut und Ernährung richtig pflegen

Praktische Hinweise zu saisonalem Haarausfall: Kopfhautpflege, sanfte Reinigung, ausgewogene Ernährung und alltagstaugliche Routinen für Übergangszeiten.

2026.06.15

Vitamine und Mineralstoffe

Kann Biotin (B7) das Haar wirklich verbessern?

Biotin (Vitamin B7) und Haare: was Studien nahelegen, wann ein Mangel wichtig ist und warum die Erwartungen an Nahrungsergänzung realistisch bleiben sollten.

2026.06.10

Vitamine und Mineralstoffe

Pantothensäure (Vitamin B5) für Haut und Haare verstehen

Ein Überblick über Vitamin B5 und Panthenol, ihre Bedeutung für Haut und Haare, typische Einsatzgebiete in Kosmetik und Ernährung sowie praktische Hinweise…

2026.06.10